[태그:] 6월 제철과일

6월은 여름철의 시작으로 날씨가 더워지고 햇빛이 강해지는 계절입니다. 이런 계절에 제철 과일을 먹으면 수분과 영양분을 충분히 섭취하여 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 6월에 제철인 과일과 고르는 법은 다음과 같습니다. 딸기영양: 비타민 C, 식이섬유가 풍부하여 면역력 강화, 변비 예방, 피부 미용에 도움을 줍니다.고르는 법: 붉은색이 짙고 광택이 있는 것을 고릅니다. 잎이 푸르고 시들지 않은 것을 선택합니다.…